“母校三十而立，我们风华正茂，我们为能在伟人故里求学，在人生的最好年华遇上了最好年华的学校而感到无比光荣和幸福！”2016年，人文社会科学学院新闻专业吕晟代表全体同学在学校建校30周年总结大会上深情发言。那一年，她21岁，正是人生最好的年华；大学四年，她收获满满，学校赋予她的，也确是无数的“最好”。

今年4月15日，吕晟从深圳专程重返莲峰山，满心欢喜地向当年的恩师分享喜悦：“我已经是上海外国语大学全球传播专业的在读博士啦！”这份欢喜，是她拿到华南师范大学新闻与传播专业硕士学位的延续，亦是她对母校一片深情的延续。

时间回到2015年的深夜，彼时身为校学生记者团采编部成员的吕晟仍在宿舍伏案修改稿件，窗外的凤凰树在路灯下摇曳着身姿，牛蛙唱着笨拙的歌谣，一段优美的文字从她笔尖流淌出来，安静而美好。这一幕是她四年大学时光的常态写照。十年光阴荏苒，她从莲峰山新闻学专业启程，在广播及报业媒体开展新闻实践，不断深造，先后攻读硕士、博士。她在每一次人生选择里坚守初心，走出了一条属于自己的以热爱为原点、在实践中不断校准方向的“学习—实践—再学习”探索成长之路。这份坚持与笃定，让她在属于自己的时区里，稳步绽放光彩。

热爱为基，在实践与坚守中锚定成长方向

吕晟对新闻传播的热爱，始于高中担任文艺部部长的经历。舞台主持与活动统筹带来的热忱与成就感，悄然在心底扎根，让她坚定了投身新闻传播事业的初心。当所有选择都以热爱为轴心，前行的疲惫便会被源源不断的收获与成长所取代。进入大学后，这份热爱也成为她平衡学业、实践与竞赛的核心动力，让她在各类挑战中始终乐在其中。

本科期间，专业学习、校学生记者团、广播台、多项竞赛……她把每一天都排得满满当当。但她有自己的章法：课上高效消化知识，课下见缝插针处理事务，大型活动前集中火力投入。在吕晟眼里，这些校园实践和竞赛从来不是负担。“它们是新闻传播能力的延伸锻炼，”她说，“和采访、写作等实践课程正好互补。”

真正让她体会到“互补”意义的，是那次专访奥运跳水冠军的经历。此前她采访的多是校园里的同学，而这一次，面对的是见过大场面的世界冠军。因为担心冷场或问的不专业，吕晟细致梳理了采访对象的奥运赛事历程与职业转型经历，还提前线下接触了对方，熟悉她的语言习惯和表达方式。正是这次尝试，为她日后开展人物采访打下了基础。

在这些忙碌又充实的日子里，广播台的经历让她受益匪浅。作为广播台新闻部副部长，从主持校园活动、筹备主持人大赛，到台歌MV拍摄及日常播音工作，她需要联动多个部门、磨合创作理念、协调播音安排，这些经历大幅提升了她的统筹协调与团队协作能力。出于对团队的责任，吕晟甚至主动推迟大二去外校交换学习的机会，只为完整带领师弟师妹成长。换届时，她给每个人都手写了一封信；竞选演说还没结束，她自己倒先红了眼眶。这份对团队沉甸甸的情谊与担当，化作她大学时光里一抹温柔而坚定的底色。

专注为刃，在焦虑与挑战中突破自我边界

交换归来后，吕晟深感本科实践丰富但专业理论有待深化，毅然选择考研深造。出于留在广东的规划，她锁定华南师范大学，仅用 5 个月备考，便以总成绩第四的优异成绩被录取。

短时间备考的压力巨大，焦虑、自我怀疑曾伴随她整个复习阶段：书看不完、背不完，模考成绩不理想，甚至一度质疑自己能否上岸。但她始终坚守重效率不拼时长的原则，不熬夜、不早起，集中上午至下午的整块时间学习专业课，用做题检验知识吸收效果，拒绝机械背诵，并专注夯实已掌握的知识，坚信 “知识永远学不完，在能力范围内做到最好就足够”。这份专注与定力，成为吕晟攻克考研难关的关键。

攻读硕士期间的实践历练和毕业后入职省级媒体的从业经历，让吕晟对新闻采访形成了更为深刻独到的认知。一次受访者提及的细节让她“入迷”，察觉到背后的时代印记——她当场追问了许久。她说，“快节奏的社会里，更要学会缓缓追寻。”而一次采访青少年帆船运动员时，孩子意外落水，教练鼓励其自主脱困的场景，又让她领悟到真实远比预设脚本更有力量，也学会在突发状况中捕捉核心新闻点。一线实践让她看到社会的多元面貌，锤炼出扎实的新闻素养，也形成了“模仿优秀作品—形成个人风格—以小见大折射时代”的写作方法。

（吕晟参与专访，访霍英东集团主席霍震霆）

工作中的所思所悟，与心底从未熄灭的学术热情交织，最终推动吕晟做出关键选择：回归校园，深耕学术，在上海外国语大学攻读博士。对她而言，重回校园是对学术热爱的倾注，更是将实践思考转化为系统研究的必然选择。

初心为归，在探索与成长中传递前行力量

吕晟坦言自己并非传统“学霸”，更偏爱在实践中学习、在体验中成长，并始终坚持“发挥优势、保持热爱”的成长准则。面对迷茫的学弟学妹，吕晟结合自身经历给出真诚建议：本科阶段要夯实专业基础、找到兴趣方向、掌握写作及拍摄等一技之长，尽早考取普通话、四六级等基础证书；实践可兼顾校内平台与假期校外实习，拓宽职业视野。

面对继续深造与步入职场的人生抉择，吕晟强调：考研应源于对专业的热爱与深耕意愿，而非逃避就业；就业不必纠结起点高低，关键是在工作中稳扎稳打，找到自身价值。她始终坚信，每个人不必遵循统一的人生时间线，只要找到热爱、守住自己的节奏，就能活出属于自己的精彩。

值此母校建校40周年之际，吕晟满怀深情送上祝福：愿母校莲峰常青、文脉绵延，在四十载积淀之上再启新程、笃行致远，培育更多心怀热爱、眼有星光的新时代传媒人，以专业力量书写时代答卷、传递中国声音。